Fitivity는 당신을 향상시킵니다. 하키를 더 잘하기 위해 여기
계신 것 같습니다 .
이 앱은 아이스 하키의 근력 및 컨디셔닝 구성 요소에 중점을 두어보다 빠르고 신체적 인 하키 선수가 될 수 있도록 도와줍니다.
프로 아이스 하키 선수들은 빙판 위에서 재 빠르고 신체적으로 할 수있는 엄청난 상체를 가지고 있습니다. 얼음 위에서 움직이거나 유리 잔에 대항하여 상대를 확인하려면 얼음에 대한 "물리적 힘"으로 간주 될 수있는 충분한 근육량과 강해야합니다. 이 프로그램은 당신이 생각할 힘이되는 데 도움이 될 것입니다.
이 요법은 구조적 균형을 많이 강조합니다. 구조적 균형은 최대 속도, 민첩성, 부상 방지 및 전력 출력을 달성하기위한 핵심 구성 요소입니다.
또한이 앱은 유연성, 신축성 및 전반적인 견고 함을 해결합니다. 하키 선수들은 엉덩이, 종아리, 허리, 아킬레스 건에 많은 자연적인 긴장감을 가지고 있습니다.
주간 운동 외에도 Fitivity BEATS를 사용해보세요! Beats는 DJ와 동기를 부여하는 트레이너의 믹스를 결합하여 운동을 진행하는 매우 매력적인 운동 경험입니다.
• 개인 디지털 트레이너의 음성 안내
• 매주 귀하를 위해 설계된 맞춤형 운동.
• 각 운동에 대해 훈련 기술을 미리보고 배울 수있는 HD 교육 비디오가 제공됩니다.
• 운동을 온라인으로 스트리밍하거나 오프라인으로 운동 할 수 있습니다.
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